Cuando deseas algo el universo conspira para ayudarte a conseguirlo…

La frase no es mía, claro, es de El Alquimista de Pedro Coelho. Pero le va al pelo a lo que para mi representa el día de hoy.

No sé por qué era tan importante para mi publicar este libro, ni yo misma lo sé.

Solo sé que sentía algo de magia cuando lo escribía, quizás algo que me salía del corazón, no lo sé.

 

Y mira que contar mis cosas personales no me va nada de nada, pero algo dentro de mí me empujaba a hacerlo visible.

Si un libro me ha costado trabajo es este: por la cantidad de obstáculos que se han presentado en el camino,

hasta casi el mismo momento de su publicación.

Y sin embargo, el universo ha conspirado para hacer mi sueño realidad de la manera más bonita posible,

con todos los colores que había dibujado en mi mente…

Desde aquí le doy las gracias a como se llame que ha conspirado para que se haya hecho realidad.

 

Te dejo aquí ya los links pero te pido un solo favor:

Si deseas obtener la oferta especial ( solo por hoy) espera a las 19.00 horas, me haces un gran favor si lo haces así.

De 19 a 21 horas y solo por hoy La Cazadora de instantes a un precio excepcional.

( Después su precio subirá para siempre y no volverá a costar eso)

Link para comprar el libro: ( Vista previa gratuita)

 

 

Otros links:

 

El que espera y no desespera tiene premio

 

Hace un par de días por la mañana me encontré con Ari, una amiga de hace bastantes años.

Me hizo ilusión verla y decidimos tomar un café.

-¿Te acuerdas Ari, cuando iba a tu cafetería (la cafetería donde ella trabajaba) a escribir La Cazadora de Instantes?

-Madre mía, pues no han pasado cosas desde entonces…-me respondió ella

Entonces me empezó a relatar todas las cosas importantes que le habían pasado, y que yo también conocía, pero era como para decir la de tiempo que hacía que llevaba yo escribiendo ese libro.

Bueno, más bien intentando publicarlo, pero también, porque tiene bastantes retoques.

¿Y te acuerdas cuando te dije que este libro lo veía en colores? ¿ Con ilustraciones de colores?

Si, si, me dijo, lo recuerdo perfectamente. Y fíjate al final lo has conseguido.

Es cierto, pero entre esa primera escena en el café Art-Deco de Calella, que ya no existe, con Ari en la barra sirviéndome el café hasta el momento presente en que el libro será una realidad…

Ha llovido muchísimo, han pasado muchas cosas, muchos instantes.

 

Todos hemos cambiado mucho, lo único que permanecía intactas eran las ganas que al fin viera la luz.

Entre otras cosas he publicado cuatro libros más,

Busqué una agente literaria solo para ver si veía salida al libro, pero era que no.

Y yo pensaba que era el libro con más verdad que había escrito y que tenía que seguir insistiendo.

Y como soy bastante cabezota, me pongo el sí en la cabeza y  para adelante…

 

Lo cierto es que si me lo hubieran publicado antes no sería con colores ni tal y como yo lo había imaginado.

Es decir, el que espera y no desespera suele tener premio en esta vida.

La paciencia tiene frutos dulces ( aunque raíces amargas), dicen

Pues eso, el día es mañana miércoles 14 de Abril.

 

La hora de 19.00 a 21.00

Con un precio especial de lanzamiento ( vesión kindle)

( Atención, solo durante esas dos horas, luego subirá de precio y ya nunca volverá a costar eso)

 

El libro en tapa blanda se publicará  en unos días… solo un poco más de paciencia

Te espero el miércoles a las 19.00…. no me falles!

 

Con cariño,

Maite

PD: A las 19.00 ( ¡no antes, por favor!)solo tienes que poner Amazon.es La Cazadora de Instantes en el buscador de Amazon

 

La vida al otro lado de las emociones

En estos momentos trabajo mano a mano con Olga S. Alcaraz, la diseñadora de las ilustraciones de La Cazadora de Instantes, dando los últimos toques a mi próxima publicación.

Te cuento un poco más sobre los escritos que componen La Cazadora de Instantes ( La felicidad de los momentos sencillos):

Fueron realizados hace algunos años, pero el destino me obligó a dejarlos dormir en un cajón.

Creo que ahora es un momento infinitamente mejor que cuando lo quise publicar por primera vez, y el libro estará en tus manos justo como lo imaginé desde el principio: con ilustraciones a todo color.

No ha sido una tarea fácil y solo ha sido posible gracias al talento de la ilustradora Olga S. Alcaraz, cuya forma de transformar las pequeñas historias en imágenes me ha encandilado. Cada ilustración que me ha hecho llegar la he recibido como un pequeño regalo, desde aquí le doy las gracias.

Aquí te dejo algunas muestras. Han sido publicadas en una página de Instagram, creada especialmente para compartir las frases del libro. Te dejo también el link por si quieres leer algunas de sus frases:

https://www.instagram.com/maite_bayona/

 

El libro narra un pequeño tramo de mi camino a través de las emociones y sensaciones que sentía en un periodo de duelo de mi vida.

Gracias a la escritura, entre otras cosas que se explican en el libro, logré empezar a abrir el corazón y a  sanar.

Abrirnos al dolor también nos abre a la vida.

Cuando el corazón se abre, se abre a todo, a lo malo y a lo bueno.

La armadura del ego parece protegernos, pero en realidad nos impide sentir la vida y ser felices. Y esto es más doloroso que sentir el propio dolor.

Por eso La Cazadora de Instantes nos habla de la felicidad de los momentos y las cosas sencillas y de vivir el instante.

Además de las mías, también hay en libro otras pequeñas historias que me sirven como punto de partida para la reflexión.

Sorprendentemente, aunque está escrito diez años atrás, todos los temas que se tratan son de total actualidad:

el duelo, la muerte, el dolor o el valor de los pequeños instantes y de las pequeñas cosas.

La Cazadora entendió que la vida está hecha de instantes, que son como pequeñas burbujitas de vida, únicas e irrepetibles.

Sus palabras son una invitación para que te enganches a tus propios instantes o burbujitas de vida, cada una de ellas singular y tremendamente valiosa.

El momento que La Cazadora de Instantes ha escogido para mostrarse es este mes de Abril, mi mes favorito del año.

El día será el 14 de Abril de 19 a 21 horas, con un precio especial de lanzamiento durante esas dos horas.

( Atención, solo durante esas dos horas, luego el precio subirá para siempre y ya nunca volverá a costar eso)

Espero que ese día me acompañes y que obtengas tu copia.

Con cariño,

Recuerda,  el día es el 14 de Abril de 19 a 21 en Amazon. Ese mismo día compartiré por aquí los links para que puedas obtener tu copia.

 

 

 

 

 

El instante en el que la vida se vuelve deliciosa

El drama de nuestra vida se resume en una sola frase, que en algún momento pronunció John Lennon:

La vida es lo que sucede mientras tu estás haciendo otros planes.

Y esto, que reconocemos como verdadero, nos es muy difícil ponerle remedio.

Porque es así, la vida vivida de forma sencilla es maravillosa.

Es el hecho de vivirla de forma sencilla lo que la torna maravillosa.

La vida per sé no es nada, o puede serlo todo. Es lo que nosotros hagamos de ella. Tenemos la tremenda responsabilidad de darle sentido al vivirla.

Cuando la vivimos de forma sencilla, es decir, dándole prioridad a cada paso. Haciendo a cada paso lo mejor de lo vivido, como dice Roxana en su bella canción “Sin Miedo”, cuando sacralizamos los pequeños momentos con nuestra atención, entonces podemos empezar a percibir las pequeñas cosas y a recibir los pequeños regalos esparcidos por todos los rincones.

Es en ese instante cuando la vida se vuelve deliciosa.

Cada momento vivido de esta manera se vuelve en un momento dichoso, e incluso si la dicha no es posible debido a las circunstancias no favorables, podemos convertirlo en un momento de paz.

Sin embargo, nos hemos convertido en zombies. Esta es la sensación que me queda después de haber visto anoche el documental de Netflix “El dilema de las redes”.

Escalofriante, la verdad, los expertos nos avisan de los peligros de un monstruo creado por ellos mismos que nos ha convertido a todos en adictos compulsivos a las redes sociales, incluidos a los más pequeños, que han quedado totalmente desprotegidos.

Da que pensar, y mucho. Si lo ves, ya me contarás.

La vida está aquí, la dramática paradoja es que nos vamos allí, a un lugar mental inexistente a vivirla.

La vida es este momento, pero mientras la vivimos nos vamos al siguiente con la mente.

Hace muchos años existían los discos de vinilo, a veces, cuando se estropeaba el disco, este “saltaba” o se “rallaba”, entonces se encallaba en una pista y una palabra sonaba una y otra vez. Nuestras vidas están en modo disco rallado, o saltándose la pista, debido a que nuestra mente, propiciada por esta manipulación de las redes, que nos hace ir una y otra vez a los aparatos electrónicos y nos quedamos, como el disco, aquí encallados.

Sin embargo, la vida sencilla aún es posible.

Solo tienes que ponerle atención a tus pasos y  dejar el móvil a un lado durante algunas horas en el día. Los expertos nos aconsejan que lo dejemos a un lado durante las primeras horas de la mañana y las últimas de la noche.

Te dejo aquí unas fotos de mi pequeño “break” de ayer por Calella, en el que desenchufé y disfruté un poquito de esas pequeñas cosas.

Que tengas un muy feliz día.

Con cariño,

Maite

Cómo hacer para que el mundo caiga rendido a tus pies

¿Has pensado alguna vez que no vales nada? Yo a veces lo   creo, me siento una inútil.

Amiga Muriel:Yo no lo creo, Muriel, eres increíble. ¿Te acuerdas en el colegio? Eras tan callada, apenas hablabas. Eres demasiado tímida para mirar a la gente. Ahora has triunfado y alguien quiere casarse contigo. No, no eres una inútil, lo has conseguido.

(Extracto de una escena de la película La boda de Muriel de P. J. Hogan, 1994)

 

La nueva y buena amiga de Muriel le dice estas palabras en la película La boda de Muriel,  justo después del éxito del día anterior en una fiesta donde interpretaron canciones de ABBA, para los clientes del hotel dónde estaban alojadas.

https://youtu.be/3U4kDzwZAMk

Muriel es capaz de brillar delante de todo el mundo por primera vez en su vida porque está al lado de una amiga que cree en ella. Es entonces, cuando se siente aceptada siendo quién es; entonces puede brillar de verdad.

De esta manera logra que las cosas fluyan de forma favorable y puede vengarse, sin tan siquiera proponérselo, de sus antiguas “amigas” superficiales y mezquinas.

A veces necesitamos que nos miren así, con ojos de aceptación y admiración, para sentirnos bien y dar lo mejor de nosotros.

Me reconozco en esa faceta de Muriel; a veces me ha bastado sentirme valorada por la persona que estaba a mi lado para dar lo mejor de mi.

Pero valorarte porque alguien te admira es muy delicado.

Esto está bien mientras dura, pero en realidad es algo bastante peligroso. Un día esa persona puede marchar y entonces tendrás que aprender a valorarte por ti mismo/a.

¿Por qué no hacerlo entonces bien desde un principio?

Es el camino difícil, pero el verdadero triunfo es aprender a valorarnos sin necesidad de que otros lo hagan primero.

Es la única manera de ser dueño de uno mismo y de entrar en una nueva relación con una carta segura.

Si funciona está bien, y si no funciona, también está bien.

Sentirse valioso se logra cuando perseveras en dar pasos con presencia en tu vida y eres capaz de convertirte en observador de tu propia mente.

Nada te dará más poder que aprender a valorarte y a creer en ti.

La felicidad, una conquista diaria es un libro muy práctico, lleno de herramientas para que aprendas las destrezas básicas que te ayudarán a en el proceso de creer en ti y aprender tu verdadero valor.

Mil gracias por ayudarme a convertirlo en Bestseller en Amazon en España y USA durante cinco días consecutivos.

Si quieres abandonar la mente que te hace sufrir y aprender a usar tu mente de forma creativa para ser feliz, te puede interesar.

Te dejo el link al libro en tapa blanda, que ya está disponible:

Quizás después de leerlo te sientas como una verdadera Dancing Queen:

https://youtu.be/rTpw-xwvVp0

Me despido de ti hasta el próximo post. Que tengas una muy feliz semana!

Con cariño,

 

 

No podrás resistirte…

 

Una vez me dijeron que en mis libros se notaba que había sido profesora; por la vocación didáctica que tienen todos ellos.

Si, en mis orígenes fui profesora de inglés y de alemán durante ocho años; también he sido muchas otras cosas.

Bastantes.

He tenido que trabajar muy duro todos estos años; escribir y promocionar mis cursos y libros a la vez que trabajaba para pagar mis cuentas.

Esa ha sido una de las cosas más difíciles, no poder dedicarme a lo que me gustaba por falta de medios económicos.

Pero los obstáculos del camino no son lo que parece, son ellos los que vienen a despejar el camino…. suena raro esto, ¿no?

Aunque suene raro la verdad es que sin los obstáculos nunca llegaríamos a ser quienes estamos destinados a ser.

Dicen los maestros que ellos son como papel de lija que nos deja finos y pulidos, como diamantes que en realidad somos.

Si la vida fuera todo el tiempo como un pañuelo de seda no llegaríamos a pulir todas nuestras aristas.

Los obstáculos vienen a desencallar algo, a despejar el camino, a destruir todas las ilusiones para que podamos llegar a la verdad, a la claridad, a la verdadera paz.

Sobre cosas similares trata mi nuevo libro, que podrás muy pronto tener en tus manos:

El Sábado 1 de Agosto.  De 19 a 21 horas.
En versión kindle y en exclusiva para ti solamente durante dos horas a un precio verdaderamente excepcional.

 

Como te dije, no te vas a poder resistir… ¡garantizado!

¡Que tengas un gran día!

Con cariño,

 

¿Sabes en qué te pareces a un pez de colores?

La concentración es una clave esencial para poder sentirnos bien.

Tener mucho dinero no lo es, puedes tener mucho dinero y no sentirte bien. Sin embargo puedes no tenerlo y si sabes cómo trabajar la concentración conseguirás sentirte muy bien sin necesidad de nada más.

Hablando de concentración…¿Sabías que los seres humanos tenemos menos capacidad de concentración que los peces de colores?

La capacidad de concentración de los peces de colores es de nueve segundos, la de los seres humanos de la era moderna es de ocho, dice un estudio muy citado. Y eso que los peces tienen fama de ser los más despistados del planeta, solo hay que recordar al famoso Nemo y su querida amiga Dori.

En la era de la información masiva cada vez nos cuesta más concentrarnos en un mismo tema a medida que pasan los segundos.

Sin embargo, no somos conscientes de las consecuencias catastróficas que tiene parecernos a los peces de colores en su bajo nivel de concentración.

Permanecer concentrado sin ser interrumpido es una de las cuatro necesidades básicas del ser humano, y lo es tanto como comer, beber o tener ilusión por vivir.

Erling Kagge, autor del libro El silencio en la era del ruido  comenta que es justamente por ello por lo que  se ha puesto de moda hacer calceta, cortar leña o fabricar cerveza; son actividades que hacemos en silencio, a solas y con las cuales nos nutrimos de ese alimento básico para la vida.

Pasar ratos de concentración ininterrumpida es vital para nuestra salud mental.

Si no los tenemos, no solo nuestra vida pierde mucha calidad sino que incluso peligra nuestra existencia.

Con esa pobre concentración es imposible sentirnos íntegros o ser felices.

Es imprescindible aprender a gestionar la apabullante cantidad de estímulos, sobre todo virtuales, que nos llegan. Aprender a concentrarnos es esencial.

Cuando aprendes a concentrarte la calidad de tu vida aumenta.

Según la ley del karma la concentración es la semilla que produce la paz mental.

De saber concentrarnos viene sentirnos íntegros, confiados, amorosos, claros, optimistas y muchas otras cualidades positivas.

Inquietud, falta de propósito, de confianza, de creatividad, cansancio o letargo, confusión y dudas… son, sin embargo, síntomas de una mente no concentrada.

¿En una escala de 1 a 10 cuál dirías que es tu nivel de concentración?

Si crees que en eso no superarías a la amiga de Nemo quizás te podría interesar echarle un vistazo a mi curso online Séfelizahora. En el tercer módulo del mismo se explica paso a paso cómo conseguir la felicidad de la integridad cuerpo-mente, que también podríamos llamar la felicidad de la concentración.

Si prefieres una enseñanza personalizada tienes la opción de realizar una Sesión Transformadora específica para este tema.

Sentirte íntegro y feliz es más sencillo de lo que parece. Solo tienes que saber dónde se origina ese bienestar ( en la concentración) y aprender a cultivarla.

Te deseo una muy feliz semana y una feliz verbena de San Juan! Nos encontramos de nuevo en el próximo post.

Con cariño,

PD: En el próximo post Qué hacer para que el mundo caiga rendido a tus pies. ¡No te lo pierdas!

En esta entrevista hablo por primera vez de mi secreto mejor guardado

La Cazadora de Instantes dormía desde hacía diez años en un cajón en mi casa.

Nunca olvidada, porque siempre la he tenido muy presente, pero ella quiso dormir hasta ahora.

Y ella también ha escogido estos momentos para ser vista.

 

En esta entrevista que me ha hecho el periodista y viejo amigo Aurelio Alvarez para la Revista Tu Mismo es dónde la he nombrado por primera vez.

Esta entrevista me ha hecho ilusión porque Aurelio ya me entrevistó cuando publiqué el libro El goce de las pequeñas cosas y esa colaboración me dejó muy buen sabor de boca.

Además en ella nombro en público por primera vez a La Cazadora de Instantes y esto  me ilusiona especialmente.

 

¿ Quién es la Cazadora de Instantes?

Es mi próxima publicación que saldrá a la luz con Amazon.com

Será mi primera aventura en solitario, mi primer volumen autoeditado.

Le tengo cariño porque es mi libro más íntimo y personal, en él desnudo mis emociones y sensaciones, no para exhibirme ( que en realidad ¡no me gusta nada!) Sino para que puedas servirte de mi historia para sobrellevar tus propios duelos y dificultades.

Es un libro muy de los sentidos, de las pequeñas cosas, también, de pequeños grandes placeres y de superación de emociones conflictivas y dolorosas.

 

Esta Cazadora viene a explicarte que la vida es más un puñado de instantes que algo lineal.  Que nada permanece, que nadie es la misma persona dos días seguidos.  Que la vida nos va transformando a través de las personas con las que nos cruzamos y de los hechos que vivimos.

Que los instantes de nuestra vida son efímeros, pero es en ese breve lapso sin tiempo pasado ni futuro donde se esconde la vida, es justo ahí donde podemos engancharnos a la vida y recuperar la ilusión.

Esta narración es una pequeña muestra de un viaje a través de las emociones que siente una persona cualquiera en un periodo de duelo. Abrirse a las emociones para sanarlas al final nos permite aterrizar en el momento presente, serenar la mente y abrir el corazón.

Aún no se puede adquirir pero te iré informando de cuándo estará disponible en Amazon.com

De momento en la imagen del post te he dejado en primicia la portada del libro, dime si te gusta, ¡me gustaría mucho saberlo! A mi me encanta, la ha hecho la diseñadora Olga S. Alcaraz y expresa a mi parecer la esencia del contenido del libro.

Más abajo la entrevista

Que tengas un muy feliz día! ;-))

 

 

 

La pequeña enseñanza que marcó mi vida.

Hay una enseñanza, que incluí en Conquista tu felicidad, que marcó especialmente mi rumbo “espiritual”.

Lo pongo con comillas, porque la distinción entre lo que es espiritual y lo que no no tiene ningún sentido para mi.

Pero de eso te hablaré otro día.

Pues bien, ese libro en cuestión se llama Hacia la paz interior, de Thich Nhat Hanh y está lleno de pequeñas y entrañables historias.

Son breves, y cada una de ellas contiene una pequeña gran enseñanza, muchas son bien conocidas como la meditación de la mandarina.

Esta pequeña joya  cayó en mis manos hace más de 20 años y recientemente se volvió a reeditar. Puedes encontrarla en librerías por unos 6 euros en edición de bolsillo.

Fíjate que Thich Nhat Hanh tiene más de 100 libros escritos, pero seguramente porque fue el primero que leí de él, es el que más me ha marcado.

En todo caso me cautivó su sencillez y a la vez  su gran profundidad.

Tanta sabiduría explicada con tanta simplicidad me llegó al corazón y me marcó el camino a seguir.

De entre esas entrañables enseñanzas la que más me impactó fue la de fregar los platos.

En ella explicaba que él fregaba los platos para disfrutar mientras lo hacía; que cuando los fregamos para acabar pronto y poder disfrutar del postre tampoco disfrutaremos de la textura ni del sabor del postre, porque ya estaremos con la mente en lo siguiente.

Leer esta historia fue un momento poderoso, un “aha” moment  como lo llaman los americanos; un momento de ver profundamente la realidad de las cosas.

Me di cuenta de que toda la vida transcurría de la misma manera.

Cuando estamos haciendo una cosa ya estamos en otro lugar con la mente.

Y de esta manera tan tonta nos perdemos todas las experiencias.

La mente nos saca de este momento para llevarnos a otros; sin embargo de todos ellos el único real es este.

Por eso es a él al que hemos de prestarle toda nuestra atención.

¿Te ha pasado alguna vez? ¿Cuántas veces te has observado haciendo una cosa y pensando en otra?

Cuéntame un poco tu experiencia, ¿Te sorprendes a ti mismo a menudo corriendo mentalmente hacia otro lugar? Me gustará leerte en comentarios.

Obsérvate y te darás cuenta de cuán a menudo lo haces.

La verdad es que si somos incapaces de estar en lo que estamos haciendo ahora de forma total tampoco lo estaremos en lo que viene después.

Tu mente te hará creer que disfrutarás del postre, pero no será así, porque mientras lo comes tu mente estará ya en lo que vendrá después.

Con esta pequeña enseñanza me di cuenta de que lo único que hay que ajustar es este momento, aprender a vivirlo de verdad.

Desperdiciar la vida pensando en lo siguiente es nuestro modo de vivir, que John Lennon explicaba muy bien en su frase:

La vida es lo que pasa mientras tú estás haciendo otros planes.

Y esa forma de estar en la vida la convierte en algo mediocre y de baja calidad.

Una amiga me decía recientemente que su padre siempre le repetía la siguiente frase:

Vivir es vivir.

Me parece una excelente frase.

Solo tú sabes si tu vivir es realmente vivir. Solo tú eres consciente cuando estás y cuándo no estás.  La alegría interna que sientes podría servirte cómo indicador.

Así que desde que leí la historia de fregar los platos siempre disfruto fregándolos, me encanta disfrutar del agua caliente y del olor del jabón mientras lo hago.

Después me encanta aclararlos con agua fría y notar como se siente el cambio de temperatura en mis manos.

Quien dice fregar los platos dice cualquier otra cosa, eso es lo de menos.

La vida siempre es este momento, si no estás en él te la pierdes.

Por cierto si quieres saber más sobre cómo no perderte tu vida te dejo una nueva presentación de mis sesiones transformadoras.

Gracias a la buena aceptación he decidido ofrecerte durante una semana más una sesión transformadora de 20 minutos sin coste para resolver algún problema que te inquiete.

Anímate y contáctame, no tienes nada que perder y quizás mucho que ganar.

Te dejo el link para que puedas agendar tu sesión sin coste

https://calendly.com/maitebayona2/sesion-personal

O si lo deseas envíame un mensaje para agendarla por teléfono.

Espero que disfrutes mucho del día de hoy,

Y recuerda, si hoy tienes que fregar los platos…recuerda fregarlos para fregarlos, para disfrutar de ello y sentirte vivo mientras lo haces.

 

Con cariño,

 

PD: En el próximo post: ¿ Sabes en qué te pareces a un pez de colores? ¡No te lo pierdas!

 

Una manera real de ganar el tiempo, estilo Tuareg del desierto

Victor Amela (Periodista):

Reláteme un momento de felicidad intensa en su lejano desierto

Moussa AG Assarid ( Tuareg del desierto):

Es cada día, dos horas antes de la puesta de sol: baja el calor, y el frío no ha llegado, y hombres y animales regresan lentamente al campamento y sus perfiles se recortan en un cielo rosa, azul, rojo, amarillo, verde… Es un momento mágico…. Entramos todos en la tienda y hervimos té. Sentados, en silencio, escuchamos el hervor…. La calma nos invade a todos: los latidos del corazón se acompasan al pot-pot del hervor…

V: Qué paz….

M: Aquí tenéis el reloj…. Allí tenemos el tiempo

 

Este es uno de los fragmentos favoritos que incluí en mi libro El goce de las pequeñas cosas.

Es una estampa tan bella que al leerla te transportas al desierto a la hora del atardecer, con el tuareg.

Tomando el té y viendo esa puesta de sol con el cielo lleno de colores.

Escuchando el silencio y sintiendo la calma en el corazón.

Me encanta este pasaje que extraje de una Contra de la Vanguardia.

Y me gusta mucho esta reflexión sobre el tiempo.

Hay que tomar conciencia de lo que realmente es el tiempo; porque el tiempo no siempre es dinero.

Dice Thich Nhat Hahn:

El tiempo tiene mucho más valor que el dinero.

El tiempo es vida, el dinero no es nada comparado con la vida.

Cuando pasas el tiempo con un amigo no ganas dinero pero ganas vida.

Dicen que en Chino la palabra tiempo libre se escribe simbolizando una ventana y la luna.

Es decir, cuando tienes tiempo de mirar por la ventana puedes ver y disfrutar la luna.

Tener tiempo es necesario para tener un momento de felicidad intensa como los tuaregs del desierto.

Y solo hay una manera de poner en valor nuestro tiempo: estar presentes.

Para hacerlo tienes que empezar por regresar a tu cuerpo y reconciliarte con él, saber qué siente, tomar conciencia de las veces que lo has tratado mal y empezar a poner remedio.

Tu cuerpo es tu verdadera casa y la respiración el vehículo que te lleva hacia él.

El lugar sagrado donde te encuentras con tu verdadero yo.

Estar presente es encontrarte con ese yo verdadero,

El que está escondido bajo montañas de pensamientos basura que te dispersan, te confunden y, desde luego, te hacen perder el tiempo.

Además te arrebatan la confianza en la vida y te apartan de tu verdadero poder.

Estar presente es realmente la manera de ganar el tiempo, estilo tuareg.

Si no sabes cómo hacer para entrar en ese reino que está aquí pero que se te escapa todo el tiempo,

Durante una semana más tienes la oportunidad de reservar conmigo una consultoría sin coste de media hora.

Dale al enlace y hablamos.

https://calendly.com/maitebayona2/sesion-personal

Recuerda, tu tiempo es mucho más que dinero, es vida.

Te deseo un día lleno de momentos fabulosos.

Con cariño,

P.D: En el próximo post te hablaré de La pequeña enseñanza que marcó mi vida. ¡No te lo pierdas!