Con una serie de destrezas y ejercicios podrás hacer que tu mente se convierta en tu fiel asistente, en lugar de seguir siendo esclavo de tus propios estados mentales.
Para ello te presenta un set de herramientas que podrás utilizar cotidianamente para darle claridad; con una mente clara eres feliz de forma natural sin depender de las circunstancias externas. Se trata de no dejar que tu mente engañosa dirija tu vida por más tiempo; esa es la forma de salir del sufrimiento.
Cuando tu corazón se abre descubres que la felicidad y la bondad se hallan en el fondo de ti mismo. Ser feliz es aprender a abrir tu corazón para que éste, cual flor, pueda regalar su perfume al mundo: tu estado genuino de paz y felicidad.